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DESCRIPTION

SOMA BREATH 

David, seul instructeur certifié Soma Breath en Suisse, t’emmène en voyage à la découverte de la respiration Soma !!!

« L’objectif est d’utiliser des techniques ancestrales de respirations (pranayama) pour améliorer son efficacité à absorber l’oxygène, et pour augmenter son bien-être et sa vitalité. Tu peux t’attendre à pratiquer de la respiration rythmique, de la visualisation et danser sur des musiques envoutantes. »

Quelques bienfaits de la Soma Breath:

Thérapie / santé: Diverses techniques de respiration pour aider à réduire l’inflammation, le stress, l’anxiété, la dépression, les traumatismes, etc.

Performances optimales: amélioration de la concentration, de l’énergie, de la mémoire, de la résilience, de la confiance, etc.

Manifestation: Un processus pour intensifier votre visualisation et manifestation en alliant souffle, corps, émotions et pensées.

SLOW FLOW VINYASA « BE HERE NOW »

Pour la partie yoga, vous allez embarquer avec Chantal pour un autre voyage, allez hop on monte !

« Je te propose une classe de Vinyasa lente mais intense. Tu peux t’attendre à rester plus longtemps dans les postures, chercher l’inconfort, chercher tes limites tout en restant présents/es. »

DÉROULEMENT DE L’ATELIER

9h00 – 10h30 Séance Soma Breath

15min de pause

10h45 – 12h00 Slow Flow Vinyasa

  • DANSE

  • CHANT DU MANTRA AUM (OM)

  • RESPIRATION RYTHMÉE (SOMA)

  • MÉDITATION

  • POSES TENUES PLUS LONGTEMPS

SUR DONATION

TWINT

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LittleSeed + date de la séance + votre email.
Envoyer au +41791023133

VIREMENT

LittleSeed + date de la séance + votre email. David Genecand
Banque: UBS Genève
Compte: 0259-00825888.40T
IBAN: CH78 0025 9259 8258 8840 T
BIC: UBSWCHZH80A

PAYPAL

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LittleSeed + date de la séance + votre email.

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Détails

Date :
mai 10
Heure :
9h00 - 12h00
Prix :
CHF30
Catégorie d’évènement:
Site Web :
https://us02web.zoom.us/j/83613907706

Organisateur

Little Seed
E-mail :
hello@bylittleseed.com

Lieu

ZOOM
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