Yoga

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La pratique du Yin Yoga va apporter le côté relaxant, statique mais aussi intense pour le corps et le mental. Tandis qu’avec la pratique du Vinyasa Yoga le mouvement est plus présent d’où le côté énergisant, dynamique et espiègle.

Nous utilisons Yin et Vinyasa Yoga pour équilibrer les nadis/méridiens et travailler sur les hormones.